Моше Фельденкрайз

Моше Пинхас Фельденкрайз — основатель Метода Фельденкрайза — системы развития человека посредством увеличения самоосознавания через движения тела.

Цитаты

Учиться лучше, чем лечиться.

Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.

Невозможное делайте возможным, возможное — лёгким, а лёгкое — элегантным.

Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части как-то соединенные между собой, а неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить.

Самопознание через осознанность есть цель перевоспитания. Когда мы начинаем осознавать то, что делаем, а не говорить или думать о том, что делаем, — тогда возможность к совершенствованию открывается шире для нас.

Если ты знаешь, что делаешь, то можешь сделать все, что захочешь.

Я стремлюсь не к гибкому телу, а к гибким мозгам. То, что я пытаюсь сделать – это вернуть каждому человеку чувство человеческого достоинства.

…сделайте невозможное возможным, возможное легким, а легкое элегантным.

Найди свою слабость и поддайся ей. Здесь-то и лежит путь к гению. Большинство людей тратят свою жизнь на то, чтобы использовать собственную силу для преодоления или прикрытия своих слабостей. Те немногие, которые используют силу, чтобы включить в нее слабость, которые не пытаются себя разделить – это очень редкие люди. В каждом поколении таких всего несколько, но именно они ведут за собой все поколение.

…самопознание через осознание является целью переобучения. Когда мы начинаем осознавать то, что мы делаем в реальности, а не то, что мы говорим, или думаем, что делаем, нам открывается широкая дорога к самосовершенствовани.

Я верю, что единство разума и тела является объективной реальностью. Это не просто части каким-то образом связанные друг с другом, но, при функционирова-нии, неразделимое целое. Мозг без тела думать не может…

В познании себя речь является значительным препятствием.

Ваши настоящие возможности находятся за пределами вашего воображения.

Обучение – это изменение реакции на тот же самый стимул.

Достижение целей, по большей части, мешают наслаждению жизнью.

Спешка и скорость — это две большие разницы. Первая — это чертовски несносная штука, а вторая — величайшая в жизни радость.

То, что вы выучите лучше всего, покажется вам позже вашим собственным открытием.

Если вы сосредоточитесь на проблеме, она будет с вами всю вашу жизнь.

Я буду вашим последним учителем. Не потому, что я буду величайшим учителем, которого вы встретите, но потому, что от меня вы научитесь учиться, вы поймете, что учителей нет, есть только люди, которые учатся, и люди, которые способствуют научению.

Текущий момент – это то, где мы живем, и то, что мы делаем с собой сейчас – это самая важная вещь.

Я хочу, чтобы вы учились, а не были научены.

Вы не можете слишком сильно отличаться от того, что вы есть на самом деле, и чем больше вы себя любите, тем лучше будет ваша жизнь.

Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь.

Дайте себе достаточно времени. Если вы этого не сделаете, то начнете торопиться и будете считать себя совершенно никудышним человеком.

Невозможное становится возможным только тогда, когда вам это делать удобно и комфортно.

Ограничение — это навязчивая привычка пренебрежения собственным комфортом.